ほうれん草の梅味おひたしソラチのレシピ/ソラチ君

2025年2月17日

ほうれん草の梅味おひたし-1
ほうれん草の梅味おひたし-2

■ 材料(2人前)■

  • ほうれん草1束
  • 小さじ1
  • 50ml
  • 梅入りだし50ml

 

■ つくり方 ■

  1. 沸騰したお湯に塩を加え、よく洗ったほうれん草を2〜3分茹でる。
  2. ほうれん草を冷水で冷やし、水気を絞って4~5cm幅に切る。
  3. 水と【梅入りだし】を混ぜ合わせ、ほうれん草を浸す。
  4. 冷蔵庫で30分ほど浸したらお好みで鰹節を乗せて完成!
  5.