もやしのナムル
2017年4月7日
■ 材料(2人分） ■
- もやし1袋
- ごま油小さじ1
- 特撰成吉思汗のたれ大さじ1と1/2
- いりごま適量
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■ つくり方 ■
- もやしは洗って、水気を軽くきり、濡れたまま耐熱容器に入れラップをかけて電子レンジ500Wで2分ほど加熱し、ザルにあげて冷ます。
- 水気をよくきってボウルに入れ、ごま油と【特撰成吉思汗のたれ】を加えてよく混ぜ、味を馴染ませる。
- 器に盛り付け、ゴマをふりかけたら完成！
■ ソラチくんから一言 ■
もやしは安くても栄養満点！風邪予防にもなります！元気な体を保ちましょう♪
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